Ich habe keine eigentliche Schlafprobleme, ausser wenn ich z.B. zu viel Weisswein konsumiert habe, dann weiss ich aber den Grund und muss damit leben.
Kommt es jedoch mal vor, dass ich nicht einschlafen kann, dann tue ich was, von dem ich weiss, dass ich so nicht einschlafen kann. Ich lege mich auf den Rücken und zwinge mich so einzuschlafen. Ich kann in einem breiten Bett auf dem Rücken nicht einschlafen. Nach spätestens 5 Minuten bin ich so genervt und müde, dass ich mir sage: "Leck' du mir!" Ich wende mich zur Seite oder auf den Bauch und erwache erst am Morgen wieder.
C-O-R-A